Wenn Fitness zur Obsession wird: Hier sind die Fitmom

Anonim

Die erste war Maria Kang, eine Amerikanerin mit Leidenschaft für Fitness.
Drei Kinder, ein athletischer Körperbau und die Aufschrift "Was ist Ihre Entschuldigung?".

Auch wenn wir nie wissen werden, wie alt das Kind in der Mitte des Fotos ist (und wir fühlen uns so sehr, so schlecht), wissen wir, dass Maria das #FitMom- Phänomen ausgelöst hat, das heißt, junge Mütter oder schwangere Frauen, die zum Jonglieren bereit sind zwischen windeln und abs.
Die Regeln? Bio-, fett- und zuckerfreie Lebensmittel; intensives Training bis kurz vor der Auslieferung und unmittelbar danach; ein wasserfall von selfies zum dokumentieren.

Was Ihnen lächerlich oder übertrieben vorkommt, ist stattdessen eine Inspirationsquelle für Fit Moms, die immer wieder Wege finden, wieder in Form zu kommen. Auch wenn es bedeutet, weniger Zeit mit Ihrem Baby zu verbringen.

Den Olymp von Fit Mom bestiegen zu haben, ist Chontel Duncan, ein Model, das kürzlich schwanger wurde und stolz ihren Bauch auf Instagram zeigt. Was sie nach 35 Schwangerschaftswochen hat, haben wir nach ein paar Stunden bei All you Can Eat Sushi.
Chontel ist die Nemesis von Julie Bhosale, einer neuseeländischen Ernährungswissenschaftlerin, die das Projekt My Real Postpartum Body ins Leben gerufen hat.

Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Leidenschaft und Obsession zu verstehen. Körperliches Training regt die Produktion von Endorphinen an: Wenn wir trainieren, sind wir glücklicher . Eine Sportart zu spielen, zu laufen oder ins Fitnessstudio zu gehen, kann zu einer Leidenschaft werden und uns dabei helfen, ein gesünderes und gleichzeitig friedliches Leben zu führen.
Es ist im Gegenteil nicht falsch, nach der Schwangerschaft wieder in Form zu kommen: Es gibt unendlich viele einfache und wirksame Übungen, um den postpartalen Bauch zu reduzieren.
Die Obsession hat jedoch nichts mit einem gesünderen Lebensstil zu tun.
Die Psychotherapeutin Serenella Ricci kommentierte das Phänomen Fit Moms:

Es ist nicht erforderlich, körperliche Aktivitäten zu dämonisieren. Dies ist immer ein Allheilmittel für Körper und Geist und kann einer Frau helfen, sich auch während der Schwangerschaft wohl zu fühlen. Aber wenn es nur eine Möglichkeit ist, Ihren Körper nach Belieben zu formen und ihn in einer heiklen Phase wie der der Schwangerschaft so dünn zu halten, ändert sich die Diskussion. Diese Menschen scheinen einen Traum der Perfektion verfolgen zu wollen und den Rest aus den Augen zu verlieren. Und ihre Gesundheit gefährden

Einen Tag nach der Kaiserschnittgeburt begann Chontel mit einem intensiven Training.

Wahrscheinlich jubelte er, als er den letzten Satz Bauchmuskeln beendet hatte.

Sicherlich besuchte er nicht die Babynahrung eines Sohnes, um seine Eitelkeit zu füttern.