Zentrifugiertes Abnehmen von Früchten. 5 TOP-Rezepte, um wieder in Form zu kommen

Anonim

Obst- und Gemüsesäfte sind das beste Mittel, um abzunehmen und wieder in Form zu kommen. Es gibt viele Rezepte von Smoothies und Smoothies, die beim Abnehmen helfen und vor allem in kritischen Phasen wie der Ankunft des Sommers und des Kostümtests, aber auch im Winter, einen flachen Magen wieder herstellen, um den Körper nach Übermaß zu reinigen auf Partys oder einfach zum Auffüllen von Vitaminen und Mineralstoffen. Was sind die besten Rezepte und Kombinationen für Zentrifugen, um eine beneidenswerte Linie wiederzugewinnen? Hier empfehlen wir 6, wählen Sie die am besten nach Ihrem Geschmack und Ihren Bedürfnissen.

Bevor Sie jedoch die Rezepte entdecken, geben wir Ihnen einen Tipp zu den Zutaten, die aufgrund ihrer leistungsstarken Funktion zum Abnehmen und Abtropfen nicht fehlen dürfen . Zitrone hat viele Eigenschaften, es ist eine ausgezeichnete Entwässerung und verbrennt Fette sowie Grapefruit oder andere Zitrusfrüchte. Eine weitere Zutat, die keine Frucht ist, aber immer in Ihren zentrifugierten Rezepten enthalten sein sollte, ist Ingwer, der dank seiner entgiftenden und verdauungsfördernden Eigenschaften, die Ihnen helfen, mit viel Geschmack Gewicht zu verlieren, fantastisch ist. Die Kombination aus Zitrone und Ingwer ist dann einfach perfekt.
Kaufen Sie sie jetzt:

  • 250 g Päckchen Bio-Ingwerpulver - 11, 90 €
  • Isotonisches Zitronengetränk von Foodspring - 9, 99 €

Gehen wir mit diesen kleinen Tipps zu den 5 Rezepten für Gewichtsverlust-Zentrifugen über !

1. Kiwisaftextrakt: Mit Vitaminen reinigen und abnehmen

Die Zentrifugate sind offensichtlich eine Mischung aus verschiedenen Zutaten, und das Kiwifruit-Zentrifugat besteht nicht nur aus diesen Früchten, sondern sie sind die Hauptzutat. Kiwis sind reich an Vitamin C und Vitamin E, daher sind sie ein ausgezeichneter Fettverbrenner und Reiniger, was sie perfekt für eine Schlankheitszentrifuge macht. Mischen Sie 4 Kiwis, 2 Äpfel und ein Stück Ingwer in den Thermomix oder in Ihren Mixer und Sie werden sehen, was dabei herauskommt!

2. Ananassaft-Extrakt: Perfekt zur Bekämpfung von geschwollenem Bauch und Cellulite

Ananas ist eine Frucht, die reich an Bromelain ist, einer Substanz, die den Stoffwechsel und die Verdauung beschleunigt. Tatsächlich soll Ananas ein ausgezeichneter Fettverbrenner sein und dabei helfen, den Cholesterinspiegel niedrig zu halten und Flüssigkeiten abzulassen, um Wassereinlagerungen und Cellulite zu bekämpfen. All dies macht es zu einer hervorragenden Zutat zum Abnehmen von Zentrifugen . Wenn Sie eines probieren möchten, mischen Sie 2 Ananasscheiben, 1 Fenchel und 1 Selleriestiel zusammen . Ananas ist nicht nur sehr durststillend, sondern hilft auch dabei, Flüssigkeiten abzulassen und zu verdauen, Fenchel hilft Ihnen dabei, den geschwollenen Bauch loszuwerden, und Sellerie entgiftet. Als Alternative zu Sellerie können Sie zu Reinigungszwecken unter den vielen reinigenden Lebensmitteln wählen, die für eine Schlankheitszentrifuge gut geeignet sind.
Wenn Sie es eilig haben zu beginnen oder nach praktischeren Lösungen suchen, ist Drenax konzentrierter Saft zum Abtropfen von Ananas ein Bestseller, der für Sie sein kann: Verdünnen Sie einfach 25-30 ml Flüssigkeit in einem Liter Wasser und Ihre Das Getränk zum Mitnehmen ist fertig! Kaufen Sie die 750 ml Packung bei Amazon für 11, 95 €.

3. Mit Ingwer und Zitrone zentrifugieren: Verbrennt Fett in Rekordzeit

Zitrone kann die Zutat in vielen Obst- und Gemüsesäften sein. Sie können es mit Apfel- oder Orangen-Karotten- Smoothies (dem sogenannten ACE) mischen, aber für eine starke Fettverbrennung und Reinigung empfehlen wir, zwei Zitronen, eine Grapefruit und eine Prise Ingwer zu mischen. Die Kombination aus Zitrone und Ingwer ist perfekt für die Reinigung, Entwässerung und den Erhalt eines flachen Magens. Um etwas Säure zu entfernen, können Sie Zitrone und Ingwer mit einem Gemüse mischen, z. B. einem Schwarzkohlblatt anstelle von Grapefruit.

Heidelbeerlimonade: eine angenehme Mischung für alle, die keine sauren Aromen mögen!

Für diejenigen, die den sauren Geschmack von Zitrone und Ingwer nicht besonders mögen, gibt es hier eine sehr gute Variante auf Basis von Zitrone und Heidelbeere. Letzteres versüßt den Geschmack und macht das Getränk angenehmer, perfekt zum Abtropfen und Entleeren sowie als Smoothie, der reich an Antioxidantien ist und gegen Hautalterung hilft und die Immunität stärkt!

Ihr Browser kann dieses Video nicht anzeigen

4. Apple-Zentrifuge: die ausgewogenste Mischung

Apfel ist eines der am häufigsten verwendeten Lebensmittel in Zentrifugen. Seine Konsistenz trägt dazu bei, eine gewisse Cremigkeit zu verleihen und die Aromen der anderen Zutaten auszugleichen. Tatsächlich können Sie den Apfel in jedes Schlankheitszentrifugat geben, da er reich an Eigenschaften ist, die auch zum Gewichtsverlust beitragen: Er wirkt reinigend, senkt den Cholesterinspiegel und fördert die Verdauung dank der enthaltenen Ballaststoffe. Wir empfehlen die Verwendung von roten Äpfeln, die reich an Substanzen sind, die bei der Fettverbrennung helfen. Um es zum Protagonisten einer Zentrifuge zu machen, bereiten Sie eines mit drei Äpfeln, etwas Spinatblättern und einer Ingwerwurzel vor. Oder trinken Sie eine Schlankheits- und Abtropfzentrifuge mit Apfel und Fenchel und fügen Sie nach Belieben Zitrone und Ingwer hinzu .

5. Mit Wassermelone zentrifugieren: um die Diurese zu fördern und den Durst zu stillen

Wassermelone, oder Wassermelone, ist eine der wasserreichsten Früchte. Es wird Ihnen dabei helfen, die Diurese zu stimulieren und Sie von überschüssigen Flüssigkeiten zu befreien. Wie wir wissen, ist es sehr durstlöschend und hilft Ihnen dabei, Vitamin C aufzufüllen. Versuchen Sie es mit einer Zentrifuge aus ein oder zwei Scheiben Wassermelone, 4 oder 5 Erdbeeren und einer gepressten Zitrone. Oder bereiten Sie eine mit 2 Scheiben Wassermelone, 1 roten Apfel und dem Saft einer halben Zitrone vor . Ingwer ist natürlich immer willkommen, wenn Sie einen zusätzlichen Touch geben möchten …

6. Gurkenzentrifuge: 100% Entgiftungsmischung

Gurke ist sehr reich an Wasser und hat ausgezeichnete reinigende und entzündungshemmende Eigenschaften.
Es hat ein delikates Aroma, das gut zu vielen anderen Detox-Lebensmitteln wie Apfel oder Trauben passt. Es ist daher die ideale Nahrung für die Zubereitung von Zentrifugen, die dem Körper helfen , giftige Substanzen zu eliminieren . Um eine sehr gute Gurken- und Traubenzentrifuge zu erhalten, werden 1 Gurke und 100 Gramm Trauben benötigt. Wenn Sie eine Gurken- und Apfelzentrifuge vorbereiten möchten, müssen Sie 1 Gurke und einen Apfel zentrifugieren. Sie können auch eine Karotte hinzufügen, um Ihrem Saft einen Hauch von Süße und Farbe zu verleihen.

Hier sind einige Produkte, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Figur gesund zu halten:

Das Foodsring-Schlankheitspaket bietet verschiedene Produkte, die Energie, Proteine ​​und andere wertvolle Nährstoffe mit einem geringen Kaloriengehalt liefern. Die Produkte werden aus hochwertigen Bio-Zutaten hergestellt, die in Europa oder aus umweltfreundlichem Anbau hergestellt werden. Die breite Produktpalette bietet laktosefreie und vegane Optionen.

Es gibt 2 Arten von Schlankheitspaketen zu Sonderpreisen. Folgendes bieten sie an:

Paket formen

Eine reichhaltige Packung mit 3 Produkten für ein gesundes, nahrhaftes und kalorienarmes Frühstück. Das Paket enthält:

  • Organisches weißes Chia, um Rezepte mit Joghurt zu kreieren oder um Ihr Frühstück zu bereichern
  • Shape Shake, der Ihren Shakes Geschmack verleiht, ohne Kalorien hinzuzufügen und gleichzeitig eine gute Quelle für Ballaststoffe und Proteine ​​ist.
  • 100% veganes L-Carnitin-Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen Energie und Nährstoffe liefert, während Sie eine Diät halten oder körperlich trainieren.

Der ursprüngliche Preis liegt bei 64 €, aber auf der Foodspring-Website kann man ihn für 49, 99 € kaufen.

All-inclusive-Paket:

Wenn Sie nach einem Komplettpaket suchen, bietet das All-Inclusive-Set von Foodspring alles, was Sie für Ihren Gewichtsverlust benötigen:

  • Bio weißes Chia
  • Shake formen
  • 100% veganes L-Carnitin Nahrungsergänzungsmittel
  • Haferbrei
  • Energy Aminos Drink
  • Kokosöl

Auf der Foodspring-Website zahlen Sie 99, 99 € anstatt der ursprünglichen 121 €.

Entdecken Sie die besten Schlankheitsnahrungsmittel!

Neben den Fruchtzentrifugen können Sie natürlich auch Schlankheitsrezepte mit Gemüse und Gemüse zubereiten, vielleicht um sie mit den hier beschriebenen Zentrifugen zu mischen. Unter den besten Nahrungsmitteln zum Abnehmen finden Sie Avocado, reich an Eigenschaften und Vorteilen für den Körper, Gurken, Fenchel, Spargel, Spinat und Rote Beete . Sie können auch die Schlankheitsfunktion von Mandeln und Walnüssen nutzen, um in Ihrer einmonatigen Diät einen flachen Magen zu bekommen und Ihre Säfte zu garnieren. Die Auswahl ist sehr groß und steht Ihrer Fantasie zur Verfügung. Entdecken Sie unten die besten Schlankheitsnahrungsmittel!

Siehe auch: Lebensmittel für flache Mägen: 30 kostbare Lebensmittel

Flachmagenfutter: 30 kostbare Lebensmittel Siehe auch auf Alfemminile:
- Wie komme ich wieder in Form? Das Programm dazu in 10 Zügen
- Wie kann der Stoffwechsel beschleunigt werden? Die Tricks, die funktionieren
- Zitronendiät: So lässt man in einer Woche die Luft ab