Yukendu Online-Coaching-Service

Anonim

Yukendu, wie "Sie können es tun": Sie können es tun, wenn Sie die richtigen Werkzeuge haben. Es ist der Name eines neuen Online-Coaching-Dienstes, der über das Internet und die App verfügbar ist. Der Zweck von Yukendu ist es, mit gezielten Programmen, die verschiedene Bereiche abdecken: Ernährung, Bewegung und Stressabbau, persönliches Wohlbefinden zu erreichen.
Wenn Sie besser, gesünder und gelassener leben, verlieren Sie mit Sicherheit Gewicht, aber Yukendu tut dies nicht nur: Sein Ansatz ist viel umfassender, er betrifft die Person als Ganzes, es ist ein komplettes Programm, das sich auf das Wohlbefinden konzentriert. Wir lernen, auf den Körper zu hören, wenn wir essen, wenn wir uns bewegen, wenn wir uns entspannen, und wir lernen, ihm zu geben, was er braucht, um ihn zu aktivieren, um ihn vollständig zu genießen.
Die Ziele dieses Weges werden vom Benutzer festgelegt: Ob er mehr Zeit für sich selbst hat, mehr Sport treibt oder weniger gestresst lebt, alles ist in Ordnung. Yukendu entwickelt ausgehend von den Wünschen der Anmelder einen maßgeschneiderten Plan und wertet auch die über eine Impedanzskala (die Teil des Service ist) gesammelten Daten zur Körperzusammensetzung aus. Es wird eine Methode der Ernährungserziehung angegeben, die lehrt, wie und nicht was zu essen ist, und es wird auch ein Vorschlag für die Heimfitness gemacht, der auch für Personen mit begrenzter Zeit gedacht ist, vielleicht nur 20 Minuten pro Tag. Hinzu kommen Werkzeuge für Entspannungs- und Achtsamkeitspraktiken, die zur Stressreduzierung und zu mehr emotionalem Wohlbefinden führen.

Das Herz von Yukendu ist der Coach, ein Profi, der den Benutzer bei der dauerhaften Veränderung seines Lebensstils unterstützt: Motivation ist wichtig, um den Weg zu vollenden. Die Kontakte mit dem Coach sind einfach, über Smartphone und PC, mit einem Chat über Skype.
Hinter dem Dienst steht ein wissenschaftliches Komitee : Prof. Marco De Angelis, ein Arzt, der sich mit Physiologie befasst, die auf Strategien zur Verbesserung von Bewegung, Ernährung und Wohlbefinden angewendet wird; Prof. Alessandro Pratelli, klinischer Psychologe, Familien- und Kognitionspsychotherapeut, Professor für Klinische Psychologie an der Staatlichen Universität von Mailand; Die Yukendu-Protokolle für Fernunterricht wurden in Zusammenarbeit mit dem Zentrum für Studien und Forschung der Kommunikationspsychologie der Katholischen Universität Mailand und Prof. Pratelli entwickelt.
Yukendu hat mehrere Pakete im Angebot, die bis zum 30. April gelten : Promo, ein Monat für 29 € (bei drei Terminen mit dem Trainer), Start, drei Monate für 49 € pro Monat anstelle von 79 € (bei sechs Terminen mit dem Trainer), Frühling, sechs Monate zu 39 € pro Monat statt 69 € (einschließlich zehn Termine), Liebe, für das Paar, drei Monate zu 68 € pro Monat statt 92 € für sechs Monate (einschließlich zehn Termine mit dem Trainer für jedes Mitglied) des Paares sind die Trainer unterschiedlich).