Eigenschaften und Vorteile des Mate-Kraut

Anonim

Das Mate-Gras wächst im Einzugsgebiet des Paraná-Flusses in Paraguay in einer südamerikanischen Region, die die umliegenden Gebiete zwischen Argentinien, Brasilien und Paraguay abdeckt. Die Guarani, die Eingeborenen dieser Gegend, haben diese Pflanze seit der Antike wegen ihrer ernährungsphysiologischen und heilenden Eigenschaften verwendet .
Aber was sind diese Eigenschaften und welchen Nutzen können wir aus diesem Kraut ziehen, das hauptsächlich in Form einer Infusion verwendet wird ?

Fördert die Konzentration

Mate Kraut enthält Matein, ähnlich wie Koffein, aber weniger schädlich, und andere Substanzen mit stimulierenden Eigenschaften des Zentralnervensystems. Personen, die an Tachykardie oder Bluthochdruck leiden, müssen die Einnahme jedoch vermeiden.

Es lässt dich abnehmen (vielleicht)

Obwohl es keine wirklichen Studien gibt, die seine Richtigkeit bestätigen, scheint es, dass das Mate-Kraut gute schlankmachende und den Stoffwechsel anregende Eigenschaften hat, und aus diesem Grund wird es als integraler Bestandteil einiger Diäten verwendet, um seine Wirkung zu verstärken.

Fördert die Diurese

Auf der anderen Seite werden die harntreibenden Eigenschaften dieses Krauts ermittelt, die zum Zweck der Reinigung des Körpers durch Ausstoß von Toxinen und anderen körpereigenen Abfallstoffen verwendet werden sollen.

Es ist ein ausgezeichnetes Antioxidans

Der Aufguss von Mate-Kraut ist auch reich an Polyphenolen, die eine wohltuende antioxidative - und damit anti-aging - Wirkung auf die Zellen unseres Körpers gewährleisten.

Es gibt Energie

Mate Gras ist auch ein natürlicher Energizer, der für Menschen empfohlen wird, die viele körperliche oder sportliche Aktivitäten ausüben. In seiner Zusammensetzung gibt es viele wertvolle Substanzen, einschließlich Vitamine B1, B2, C, Beta-Carotin, Pantothensäure und andere 15 Arten von Aminosäuren.

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Es ist gut für das Herz

Eine im Jahr 2005 durchgeführte Studie zeigte, dass Mate-Kräuterextrakt durch Ischämie verursachte Herzmuskelstörungen reduziert und die kardiovaskuläre Gesundheit schützt.

Es gibt Wohlbefinden

Eine Tasse Mate Kräuteraufguss am Abend kann nützlich sein, um Energie zurückzugewinnen und einen Zustand der Ruhe und des allgemeinen Wohlbefindens zu fördern, der den Schlaf in Einklang bringen kann.

Wo befindet es sich?

Seit einigen Jahren überquert das Mate-Gras den Ozean und ist auch hier gelandet: Es befindet sich in den Abteilungen mit Fairtrade-Produkten großer Supermärkte, bei Kräuterkundlern sowie in Fachgeschäften für Tee und Kräutertees.

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