5 Dinge, die Sie sich diesen Herbst gönnen sollten, um sich wirklich zu entspannen

Anonim

Der Herbst bringt eine nicht gleichgültige Dosis von Stress und Angst mit sich. Erst die Rückkehr zur Arbeit, dann die Ankunft der Kälte und all die kleinen Probleme, die Sie im Sommer beiseite legen und warten lassen können. Die Lösung für all diesen Stress ist jedoch da, und es kümmert sich um sich selbst, stoppt Zeit und Verpflichtungen und tut, was Sie sich gut fühlen lässt . Als Frau hätten wir ein paar Ideen, wie wir uns entspannen und Ihre Energien zurückgewinnen können … in der Tat haben wir 5!

1. Ausflüge planen

Lassen Sie sich von der Kälte, der Wettervorhersage und der Idee, einen Zug oder sogar ein Flugzeug zu nehmen, nicht einschüchtern … Sobald Sie ein freies Wochenende haben, organisieren Sie einen Ausflug in die Stadt . Folgen Sie Ihren Neigungen und Leidenschaften, um zu wählen: Schauen Sie sich die Kastanien und Trüffel an, wählen Sie eine Stadt, die Sie schon immer besuchen wollten, oder kehren Sie zu einem Ort Ihres Herzens zurück. Kurzum: Raus aus dem Haus, raus aus der Routine!

2. Genießen Sie lange Tage allein

Manche Frauen brauchen wirklich absolute Einsamkeit, um sich zu entspannen. Daran ist nichts auszusetzen. Denken Sie nicht einmal einen Moment lang, dass es egoistisch ist. Wir verstehen Sie sehr gut. Eine gute Möglichkeit , Zeit alleine zu verbringen, besteht darin, einen ganzen Nachmittag mit Ihrem Lieblingsbuch auf dem Sofa zu bleiben Verschlingen Sie alle Folgen einer Fernsehserie, die Sie nicht gut verfolgen konnten. Stoppen Sie alles und vereinbaren Sie einen Termin auf Ihrem Sofa, es wird sich lohnen.

3. Gönnen Sie sich eine Sauna mit Massage!

Nicht nur der Geist, sondern auch der Körper braucht eine wohlverdiente Entspannung und Kuscheln, die Sie wieder auf die Beine stellen. Wir sprechen über einen Nachmittag oder einen Abend in einer Sauna mit einer kompletten Massage . Wählen Sie Ihren Lieblingsort, gehen Sie alleine oder in Gesellschaft, und nehmen Sie Excilor Spray Protector mit, ein 3-in-1-Spray, das Sie vor Ihren Nägeln und unangenehmen Ereignissen schützt, die nach dem Duschen auftreten können, um vollkommen ruhig zu bleiben Gemeinden und Orte wie Saunen und Schwimmbäder. Wenden Sie es nur einmal vor dem Betreten der Sauna an und es schützt Sie für 8 Stunden ! Die Verwendungsmöglichkeiten sind weitreichender: Excilor Spray Protector eignet sich auch hervorragend zum Schutz der Kinderfüße vor Infektionen, insbesondere im Pool und bei Barfußspielen unter freiem Himmel.

Excilor Spray Protector 4. Verwöhnen Sie sich (und lassen Sie sich verwöhnen)

Ok, allein zu sein ist perfekt, um sich zu erholen und zu verwöhnen, ohne sich beurteilt oder beobachtet zu fühlen. Aber möchtest du dich auch von deinem Freund verwöhnen lassen ? Wir reden nicht über Sex (oder zumindest nicht nur), sondern Zeit miteinander zu verbringen, einfach zu plaudern und zu lachen, ist nicht nur für Sie, sondern auch für das Paar hervorragend. Wenn Sie hingegen ledig sind, rufen Sie sofort einen Freund oder eine Freundin an und bitten Sie ihn, den ganzen Nachmittag zusammen zu verbringen und alles zu tun, was Ihnen in den Sinn kommt, ohne Pläne und ohne allzu viele Erwartungen.

5. Wählen Sie einen Tag aus, an dem Sie nur Dinge tun möchten, die Ihnen gefallen

Sie haben viele Verpflichtungen, und häufig schenken diese Verpflichtungen Ihren Wünschen und Ihrer Freizeit nicht allzu viel Aufmerksamkeit. Wenn Sie Kinder haben, gibt es keine Wochenenden, und auf jeden Fall ist Samstag der Tag des Waschens, Putzens, Einkaufens für die ganze Woche … Aber versuchen Sie, sich von diesen festen Gedanken zu befreien und eine Entscheidung zu treffen: von den beiden Wochenendtagen, eins ist ganz den "Pflichten" gewidmet, das andere ist alles für Sie, und Sie können es weitergeben, wie Sie möchten, allein oder in Gesellschaft, außer Haus oder warm im Wohnzimmer. Schicken Sie die Kinder zur Großmutter, wagen Sie es nicht, sich die E-Mails anzusehen, und denken Sie einen ganzen Tag lang nur an sich selbst !