Eifersucht in Freundschaft

Anonim

Wie entsteht Eifersucht?

Eifersucht ist ein Gefühl, eine Emotion, die gegenüber anderen empfunden wird. Es tritt oft im Zusammenhang mit einer Liebesbeziehung auf, kann aber auch in einer Freundschaft vorkommen. Wenn man einer Person seine Freundschaft schenkt, wird einem auch ein privilegierter Platz in unserem Leben eingeräumt. Diese Beziehung basiert daher auf dem Gedanken des Teilens, des Austauschs und der Zufriedenheit, versetzt uns jedoch auch in eine Situation der Abhängigkeit von dieser Person. Während die Beziehung aufgebaut wird - und insbesondere im Falle einer fusionierten Freundschaft - kann man befürchten, dass diese Quelle der Befriedigung verschwindet. In diesem Fall gibt es ein Gefühl der Unsicherheit, das sich nach und nach in Eifersucht verwandelt, wenn man den Eindruck hat, dass etwas anderes schwer fassbar ist oder sich entfernt.

Oft ist dieses Gefühl aufgrund unerwarteter Veränderungen, unangenehmer Dritter oder kleiner Missverständnisse an unseren liebsten Freund gerichtet. Manchmal reicht jedoch ein aufrichtiger Dialog aus, um Dinge zu reparieren und die verlorene Verwandtschaft zu finden, vielleicht mit nur einem der folgenden Sätze …

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Der Gegenstand der Eifersucht

Eifersucht kann verschiedene Formen annehmen, ist aber selten unmotiviert. Tatsächlich sind wir niemals grundlos eifersüchtig und, ob wir es klar erkennen oder nicht, wir wissen oft sehr gut, was der Gegenstand unserer Eifersucht ist. Sie können auf eine Situation eifersüchtig sein, zum Beispiel: Unsere beste Freundin hat einen besser bezahlten Job, sie hatte gerade eine Beförderung … Es kann sich auch um nutzlose Dinge handeln (sie würde alles geben, um die gleichen Haare wie sie zu haben, oder sich wieder in die Jeans zurückziehen Sie mögen sie sehr, aber sie sind 100-mal besser …) oder beziehen sich sogar auf eine dritte Person, die das Gleichgewicht Ihrer Beziehung gefährdet, wie einen neuen Freund oder die Ankunft eines neuen Freundes in der Gruppe.

Ein aufschlussreiches Gefühl
Unabhängig von seiner Intensität ist Eifersucht gleichbedeutend mit Unbehagen und kann als wertvolles Signal angesehen werden. In der Tat liefert es uns Informationen über unsere Bedürfnisse (besonders affektiv), über unseren gegenwärtigen Geisteszustand und über unsere allgemeine Einstellung. Es gibt uns aber auch und vor allem Auskunft darüber, wie wir mit unseren Emotionen umgehen und in welcher Beziehung wir stehen, ob es sich um Liebe oder Freundschaft handelt. Eifersucht kann daher eine Situation von mehr oder weniger bewusster Rivalität oder sogar eine Haltung der Besessenheit offenbaren.

Kanalisieren Sie Ihre Emotionen

Eifersucht, ob Sie es versuchen oder leiden, kann schnell überwältigend werden … wenn es unverhältnismäßig wird. Es ist ein normales Gefühl, aber es muss für die Zukunft der Beziehung und vor allem für das Wohlergehen aller kanalisiert und kontrolliert werden. Weil es eine Quelle von Konflikten und Feindseligkeiten sein kann. In einigen Fällen kann Eifersucht auch einfach destruktiv sein, insbesondere wenn sie sich in krankhaftes Besitzen oder im Gegenteil in tiefen Hass verwandelt. Deshalb muss sich dieses Gefühl positiv und konstruktiv äußern können, damit wir Fortschritte machen und uns verbessern können.

Wenn Eifersucht uns hilft, uns zu verbessern

Damit die Eifersucht nicht überhand nimmt, muss sie ehrlich und offen analysiert werden. Indem wir den Finger in die Wunde legen, können wir entsprechend reagieren. Warum nutzen Sie diese Energie nicht, um die berufliche Situation Ihres Freundes zu beneiden, um nach einer Steigerung zu fragen oder einfach nur einen Job zu finden, der Ihren Ambitionen gerecht wird? Oder um endlich die Diät zu beginnen, die Sie immer verschieben und die Ihnen auch eine beneidenswerte Linie gibt? Unabhängig von ihrem Zweck sollte Eifersucht immer als der Motor betrachtet werden, der uns die Energie gibt, die erforderlich ist, um die Situation in den Griff zu bekommen und das zu ändern, was uns nicht befriedigt.

Wie komme ich da raus?

Zuzugeben, dass Sie eifersüchtig sind, ist bereits ein großer Schritt. Aber um diese Emotionen in den Griff zu bekommen und vor allem aus dieser Spirale herauszukommen, bedarf es einer wichtigen persönlichen Anstrengung. Dies kann je nach Situation einige Zeit in Anspruch nehmen.

- Warum bin ich eifersüchtig? Woher kommt dieses Gefühl? Was verbirgt es? Habe ich gute Gründe, eifersüchtig zu sein? … Es ist wichtig, die richtigen Fragen zu stellen und die Situation gut zu analysieren, denn nur Sie kennen die Antworten und können die Lösung finden.

- Drück dich aus. Eifersucht offenbart häufig eine Angst (zum Beispiel, die Freundschaft einer Person zu verlieren) oder ein mangelndes Selbstwertgefühl. Ihr Unbehagen in Worten auszudrücken ist ein Schritt in Richtung Behandlung, aber vor allem können Sie Dampf ablassen und eine schwere Situation erleichtern. Und wer weiß, vielleicht hat Ihr Freund auch ähnliche Empfindungen! Es ist Zeit darüber zu reden.

- Handeln Sie! Wer es nicht wagt, wird nicht rosig: Damit das Objekt, auf das Sie eifersüchtig sind, zu einem Objekt persönlicher Zufriedenheit und Stolz wird, müssen Sie etwas unternehmen. Diese Leistung erfordert Energie und Mut, zögern Sie also nicht, die Unterstützung Ihres Freundes zu erbitten. Sie ist auch dafür da, und Ihre Beziehung, die endlich wieder auf Vertrauen basiert, wird gestärkt.

Siehe auch:
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