Ich bin ein Kontrollfreak

Anonim

Was bedeutet es, Kontrollfreak zu sein?

Ein Kontrollfreak ist eine Person, die alles unter Kontrolle haben will und sich daher gezwungen sieht, anderen zu sagen, was zu tun ist. Im Allgemeinen verbergen diejenigen, die Kontrollfreaks sind, ein Gefühl der Überlegenheit und denken, dass sie unbedingt eingreifen müssen, um sich zu organisieren, zu planen, zu leiten … Diese Art von Person vertraut anderen nicht und glaubt, dass er der einzige ist, der weiß, wie man mit unerwarteten Ereignissen richtig umgeht. Bei einem Kontrollfreak wird nichts dem Zufall überlassen, alle Details und das Unerwartete werden berücksichtigt und jede minimale Veränderung ist eine Quelle von Stress und Nervosität.

Was ist die Ursache für dieses Verhalten?

Dieser Durst nach Macht und absoluter Kontrolle verbirgt sich tatsächlich … eine schreckliche Angst davor, Fehler zu machen und zu versagen! Der Kontrollfreak ist ein unsicherer Mensch, der sich, um seine eigene Unsicherheit zu verbergen, zwingt, perfekt zu sein, offensichtlich ohne Erfolg. Der ewig unzufriedene Kontrollfreak muss alles bis ins kleinste Detail organisieren und macht seinen Mitmenschen das Leben schwer.

Lernen Sie zu relativieren!

Wenn Sie glauben, ein Kontrollfreak zu sein, sollten Sie lernen, loszulassen und anderen zu vertrauen, auch wenn dies gegen Ihre Prinzipien verstößt. Hören Sie auf, ständig in der Defensive zu sein, und versuchen Sie, sich Ihren Mitmenschen zu öffnen, und geben Sie sich ein wenig mehr Spontanität. Um dies zu erreichen, müssen Sie das Selbstvertrauen zurückgewinnen und gegen den Drang kämpfen, alles kontrollieren zu wollen. Versuchen Sie, die Dinge zu relativieren und ihnen den richtigen Wert zu geben!

Wenn der Wunsch, alles zu kontrollieren, zu einer Obsession wird und Sie an einem ausgeglichenen Leben hindert, können Sie sich an einen Psychologen wenden. Warum versuchen Sie nicht eine Kognitions- und Verhaltenstherapie, die sich auf diese Seite Ihres Charakters konzentriert? Wenn Sie diesen Schritt ausführen, haben Sie bereits begonnen, Dinge aus der Ferne zu betrachten.

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