Die Berechnung der fruchtbaren Tage: alle Techniken

Anonim

Die Suche nach einer Schwangerschaft kann zu Stress für ein Paar führen, auch wenn keiner der Partner Fruchtbarkeitsprobleme hat. Wie kommt es Das Zusammentreffen von Eizelle und Sperma ist nur an einem Tag des Zyklus möglich, so dass nicht gesagt wird, dass es bei den ersten Versuchen passieren wird. Fruchtbare Tage treten auf, wenn der Eierstock etwa 14 Tage vor Beginn einer Menstruation ein Ei freigibt. Und der Abstand zwischen einem Menstruationszyklus und einem anderen beträgt durchschnittlich 28 Tage. In der Lage zu sein, den richtigen Zeitpunkt herauszufinden, kann Ihre Erfolgschancen erhöhen.
Es gibt verschiedene Methoden und Signale, um den Tag des Eisprungs zu identifizieren und so zu verstehen, wann es Zeit ist, sexuelle Beziehungen zu konzentrieren.

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Mach es selbst Methoden

Die einfachste, aber auch ungenaueste Methode, den Tag des Eisprungs zu bestimmen, besteht darin, ihn als die Periode maximaler Fruchtbarkeit in der Mitte des Menstruationszyklus zu betrachten . Durchschnittlich tritt der Eisprung 14-15 Tage nach Beginn des Menstruationsflusses auf, etwa 14 Tage vor Beginn des neuen Zyklus. Dies gilt jedoch nur für Frauen mit sehr regelmäßigen 30-35-Tage-Zyklen, bei denen jedoch Abweichungen auftreten können. In der Tat kann es vorkommen, dass der Eisprung vor oder nach dem geplanten Tag auftritt, wodurch die einfache numerische Berechnung auf der Grundlage der durchschnittlichen Länge der Zyklen vergeblich wird.
Wenn sich der Tag des Eisprungs nähert, nimmt die Produktion von Zervixschleim zu, was durch transparente Undichtigkeiten deutlich wird. In der Praxis neigt der Gebärmutterhalsschleim umso mehr dazu, an Menge zuzunehmen und flüssig zu werden, je näher Sie der Fruchtbarkeit sind. Wenn der Eisprung unmittelbar bevorsteht, wird der Schleim sehr reichlich und von sehr wässriger Konsistenz: Dies wird der Tag des "Gipfels" genannt. Ab diesem Zeitpunkt kann der Eisprung tatsächlich am selben Tag oder innerhalb von 24-36 Stunden (maximal 1-2 Tage) stattfinden. Danach wird der Schleim wieder dichter und klebriger, bis er fast verschwindet. Um diese Methode anwenden zu können, benötigen Sie natürlich gute Kenntnisse Ihres Körpers, die jedoch mit der Zeit verbessert werden können. Schließlich ist zu berücksichtigen, dass es einige Zustände (wie etwa das Vorhandensein von Infektionen) oder Störungen (wie etwa das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke) gibt, die die Konsistenz des Schleims verändern und dessen Beobachtung für Fortpflanzungszwecke erschweren können.

Was kann helfen

Dann gibt es Geräte, die bei der Berechnung helfen können: Das bekannteste ist der Basaltemperaturmesser, der die Körpertemperatur misst, wenn Sie gerade wach sind. Tatsächlich steigt die Temperatur unmittelbar nach dem Eisprung tendenziell um etwa 0, 3 bis 0, 5 Grad an und geht beispielsweise von einem Durchschnitt von 36, 5 Grad während der ersten Phase des Zyklus (präovulatorische Phase) auf einen Durchschnitt über etwa 37 Grad in der zweiten Phase des Zyklus, die dem Eisprung folgt (postovulatorische Phase). Der beste Weg, um Messungen vorzunehmen, besteht darin, das Thermometer vaginal zu verwenden, d. H. Die Spitze des Thermometers nach einem Schlaf von mindestens 4 bis 5 Stunden ohne Aufwachen in die Vagina einzuführen. Die Basaltemperatur ist in der Tat nicht angegeben für Frauen, die einen fragmentierten Schlaf haben, für Frauen mit hormonellen Ungleichgewichten und bei starkem Stress oder Fieber.
Es gibt auch spezielle Stäbchen, die in der Apotheke gekauft werden können, um den Eisprung zu messen. Diese funktionieren ähnlich wie beim Schwangerschaftstest. Legen Sie den Stab für ca. 5 Sekunden unter den Urinstrahl und warten Sie einige Minuten. Es erscheinen zwei farbige Linien: Wenn die Testintensität niedriger ist als die Kontrollintensität, bedeutet dies, dass Sie sich noch nicht in der Ovulationsperiode befinden. Wenn die beiden Linien gleich und sehr deutlich sind, bedeutet dies, dass der Eisprung unmittelbar bevorsteht und innerhalb von höchstens 24 bis 36 Stunden erfolgen sollte. Der Test sollte einige Tage wiederholt werden, beginnend mit dem wahrscheinlichsten Tag, an dem der Eisprung normalerweise auftritt, bis ein positiver Stock sichtbar wird.

Für diejenigen, die mehr Schwierigkeiten haben

Schließlich können diejenigen, die bereits mehrere Versuche unternommen haben und die Ovulationsperiode nicht unabhängig bestimmen können, dem Gynäkologen anvertraut werden, der die Ultraschallüberwachung durchführt . Durch wiederholte transvaginale Ultraschalluntersuchungen, die jeden Tag oder jeden zweiten Tag durchgeführt werden, kann der Arzt die Größe des dominanten Follikels beobachten (d. H. Die Freisetzung der zu befruchtenden Eizelle) und die Frau warnen, wenn der Eisprung stattfindet in der Nähe.

Siehe auch:
Fruchtbarkeit und Schwangerschaft
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