Kuhmilch: Wann sollte sie in die Ernährung des Kindes aufgenommen werden?

Anonim

Wie schnell ein Kind Fortschritte macht! In den ersten Lebensjahren ändert ein kleines seine Bedürfnisse und wächst mit großer Geschwindigkeit. Zum Beispiel beginnt sich die Sprache ungefähr 8 Monate zu entwickeln, während das Kind im Alter von 1 bis 3 Jahren durchschnittlich 900 Wörter lernt. Die logischen Fähigkeiten beginnen sich um die anderthalb Jahre herum zu entwickeln und vervollständigen sich um die vier Jahre. Das Gewicht steigt um 55%, während das Wachstum in der Höhe 21 Zentimeter beträgt (fast ein Zentimeter pro Monat!). Es kann dann verstanden werden, dass sogar seine Ernährungsbedürfnisse sehr spezifisch sind: von 1 bis 3 Jahren benötigt ein Kind im Verhältnis zum Gewicht im Vergleich zu einem Erwachsenen zum Beispiel das Vierfache an Eisen, das Dreifache an Kalzium und das Fünffache von Vitamin D.

In dieser Zeit spielt die richtige Ernährung eine grundlegende Rolle für die Entwicklung und die zukünftige Gesundheit des Kindes. Es ist wichtig zu betonen, dass die ersten tausend Lebenstage für die gesamte Existenz wesentlich sind. In der Zeit von der Empfängnis bis zum Alter von zwei Jahren wird der Grundstein für das Wohlergehen zukünftiger Jahre gelegt. Die Weltgesundheitsorganisation erinnert daran, dass eine richtige Ernährung in der ersten Lebensphase dazu beiträgt, das Risiko für chronische Krankheiten zu verringern. Milch ist in dieser heiklen Phase ein Grundnahrungsmittel.

Die WHO empfiehlt das ausschließliche Stillen mindestens für die ersten 6 Lebensmonate und auf jeden Fall so lange wie möglich, je nach Wunsch von Mutter und Kind. In Ermangelung von Muttermilch ist die speziell für Säuglinge geeignete Milch die am besten geeignete Wahl, wobei den Anweisungen des Kinderarztes Folge zu leisten ist. Tatsächlich ist das Kind kein "kleiner Erwachsener" und die Ernährung muss daher maßgeschneidert sein.

Die tägliche Ernährung muss alle wichtigen Nährstoffe in ausreichender Menge enthalten . Aus diesem Grund ist eisenarme, aber zu eiweißreiche Kuhmilch nach Ansicht von Fachleuten erst ab dem 12. Monat geeignet .

Eisen spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Gehirns und der kognitiven Fähigkeiten . Bei der Geburt verfügt ein Säugling über eine Eisenreserve, die es ihm ermöglicht, die Bedürfnisse der ersten sechs Monate oder so zu befriedigen. Anschließend ist es notwendig, das Eisen durch die Nachspeisung einzuführen. Stillen ist ausreichend, um ein ausgewogenes Verhältnis bei der Versorgung mit dem Stoff aufrechtzuerhalten. Dann wird das Eisen, das durch Ergänzungsfütterung zugeführt wird, grundlegend.

Neuere Studien zeigen jedoch, dass viele Kinder in den meisten europäischen Ländern einer unausgewogenen Ernährung ausgesetzt sind. Der Eisenbedarf eines Kindes ist, wie wir gesehen haben, im Verhältnis zum Gewicht viermal höher als der eines Erwachsenen. Wachstumsmilch kann im Rahmen einer abwechslungsreichen Ernährung zu einer ausreichenden Versorgung mit dem kostbaren Mineral beitragen. Auch aus diesem Grund schlagen viele Experten vor, Kuhmilch nicht vor 24 Monaten einzuführen.

Siehe auch:
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