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In Form

Das Vergnügen eines ungestörten Schlafs

Nach einem langen Arbeitstag haben wir mehr & xF9; brauche & xE8; von einem erholsamen Schlaf, um die Kraft zu finden, die nötig ist, um den nächsten Tag zu überstehen ...

Candida: Was sind die Symptome, wie wird es behandelt und wie kann man es verhindern?

Alles was es gibt ist & x27; & xE8; Über Candidiasis Bescheid wissen: Aus Symptomen, Behandlung und natürlichen Heilmitteln pi & xF9; Wirksam bis zur empfohlenen Stromversorgung ...

Cervical: Symptome und Heilmittel zur Behandlung von Entzündungen

Der Gebärmutterhals & xE8; einer der Bereiche des Körpers pi & xF9; leicht von Entzündungen betroffen. Was sind die Symptome und welche Heilmittel, auch natürliche, um es zu behandeln ...

Kurkuma: Eigenschaften und Vorteile eines Gewürzs, um sofort zu versuchen

Kurkuma, ein Allheilmittel für die Gesundheit & x3F; Natürlich, weil & xE9; Es hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern hat auch viele Eigenschaften & xE0; heilend und wohltuend, genug, um es zu einem der Gewürz-Pi & xF9 zu machen; Komplett ...

Neugier auf die Vagina: 20 Dinge, die man über das weibliche Organ wissen sollte

Die Vagina & xE8; Eine wirklich überraschende Orgel, und wir sagen Ihnen, warum & xE9; 20 Wahrheiten enthüllen & xE0; vielleicht wissen es nicht alle.

Flacher Bauch: in 5 Schritten abnehmen und straffen

Wie bekomme ich einen flachen Bauch & x3F; Es gibt keine einzige und wundersame Methode, die für alle gültig ist, sondern einfache und vor allem wirksame Tricks und Regeln ...

Ingwer-Zitronen-Kräutertee: Nutzen, Rezept und wann man ihn trinkt

Perfekt zum Abnehmen, gegen Cellulite und gegen Husten und Erkältungen, Kräutertee Ingwer und Zitrone & xE8; eine echte Heilung für unseren Körper ...

Orzaiolo: Ursachen und Heilmittel für Augeninfektionen

Alles was es gibt ist & x27; & xE8; über das Hordeolum zu wissen, eine weit verbreitete und lästige und unangenehme Augeninfektion. Finde alles heraus, von den Ursachen ...

Lemme-Diät: Was ist diese berühmte Diät und wie funktioniert sie?

Etappen, Männer & xF9; und Meinungen über die Lemme-Diät, die Ernährungsphilosophie, die den Verzehr von Nudeln zum Frühstück erfordert und Salz, Süßigkeiten und Gemüse verbietet ...

Entspannende Kräutertees: natürliche Heilmittel gegen Stress

Die Eigenschaften & xE0; pflanzen und blumen können unsere besten verbündeten gegen stress und angst im alltag sein. A ...

Blasenentzündung: wirksame natürliche Heilmittel, um es zu behandeln

Wenn Sie nach Ideen zur natürlichen Behandlung von Blasenentzündungen suchen, sind Sie hier richtig. Hier sind einige natürliche Heilmittel ...

Malve: alle magischen Eigenschaften dieser Pflanze!

Es ist gut für das Darmsystem, cos & xEC; wie die Atemwege hat es Eigenschaften & xE0; Kosmetik, Schmerzmittel und mehr: Malve & xE8; wirklich reich an außergewöhnlichen Kräften ...

Rebhuhnauge: Ursachen, Symptome und Behandlung mit natürlichen und nicht natürlichen Heilmitteln

Das Rebhuhnauge & xE8; eine Hautverdickung, die unter dem Fuß auftritt. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Symptome auftreten und wie sie bei Bedarf beseitigt werden können ...

Leinsamen: Eigenschaften, Verwendung und Nutzen

Leinsamen, cos & xEC; Wie das daraus gewonnene Öl sind sie sehr ergiebig. Entdecken Sie jetzt alle ihre Eigenschaften mit uns & xE0; ...

Chia-Samen: ernährungsphysiologische Eigenschaften, Vorteile und Kontraindikationen

Chiasamen sind voll von Eigenschaften & xE0; vorteilhaft. Entdecken Sie jetzt mit uns, wofür sie sind, welche Nährwerte sie haben und wie Sie sie in Ihre Ernährung aufnehmen können ...

10 Vorteile von Granatapfel für die Gesundheit

Kampf gegen Krebs, Herzkrankheiten und Hirnschäden: Dies sind nur einige der Vorteile, die mit dem Granatapfel verbunden werden können ...

Paleo-Diät: Wie funktioniert sie? Ist es gut oder schlecht

Kehre zurück, um zu essen wie unsere Vorfahren, die Männer der Altsteinzeit: this & xE8; Das Konzept, das sich um das diskutierte Ernährungsregime dreht, das ...

Lebensmittel, die gut für die Haare sind: Die Liste der Super-Lebensmittel für die Haare!

Um starkes und gesundes Haar zur Geltung zu bringen, wurde & xE8; Es ist auch wichtig, von innen heraus zu handeln und eine gezielte Ernährung zu wählen. Hier ist eine Liste von Lebensmitteln ...

Kokosöl: Verwendungen, Eigenschaften und Vorteile

Gut für Sie, für Ihre Haut, für Ihr Haar, aber auch für die Gesundheit und die Linie. L & x27; Kokosnussöl & xE8; voller vorteile, die es zu entdecken gilt: vom kochen bis zur schönheit ...

Chia-Samen: 10 unglaubliche Vorteile dieses Superfoods

Chiasamen sind eine der besten pflanzlichen Quellen für Omega 3. Sie sind einfach zu verwenden und sehr vielseitig und können in einer Vielzahl von Lebensmitteln verzehrt werden ...

Brustkrebs: Risikofaktoren und Symptome

Brustkrebs & xE8; der Tumor pi & xF9; häufig in der weiblichen Bevölkerung: bench & xE9; Die beste Wahl ist, auch bei geringstem Verdacht sofort einen Arzt aufzusuchen ...

Oktober, Präventionsmonat für Brustkrebs

Prävention & xE8; unerlässlich für den Kampf gegen Brustkrebs. Entdecken Sie mit uns alle AIRC-Initiativen, die in diesem Oktober ...

Leistengegend: Lymphknoten, Zysten oder Pickel auf intimen Lippen?

Ein Ball in der Leiste oder in der Nähe der Leiste, egal ob es sich um die rechte oder die linke Leiste handelt, könnte das Vorhandensein eines vergrößerten Lymphknotens bedeuten ...

Vitamin B12: wo es gefunden wird und die Gesundheits- und Schönheitsvorteile

Vitamin B12 bietet viele Vorteile für Ihre Gesundheit und Schönheit. Die wichtigsten sind Zellwachstum, Erneuerung ...

So lindern Sie den Husten: trocken, fettig, reizend, alle Lösungen

Husten & xE8; eine wirklich ärgerliche Krankheit, besonders nachts. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie man trockenen, fettigen oder gereizten Husten bei Erwachsenen und Kindern lindert ...

Vorbeugung von Brustkrebs: Wie geht man dem Alter entsprechend vor?

Prävention & xE8; die erste echte Waffe gegen Brustkrebs. Aber was bedeutet & x3F; Hier ist speziell, woraus es besteht ...

Vorteile von Pilates: Hilft es Ihnen beim Abnehmen? Wie lange danach

Möchten Sie alle Vorteile von Pilates & x3F kennenlernen? Finden Sie bei uns heraus, wie lange sie noch sichtbar sind, ob es tatsächlich hilft ...

Eiweißfrühstück: So starten Sie gut in den Tag

Wer sagt, dass man & x3F auftanken muss, um den Tag mit dem richtigen Sprint zu beginnen? Mit Proteinen fühlen Sie sich mehr & xF9; leicht, energisch und gesund ...

8 falsche Mythen über den Menstruationszyklus, an die wir nicht mehr glauben müssen

Alle Farben beziehen sich auf den Menstruationszyklus, aber hier sind 8 Dinge, die Sie nicht mehr glauben sollten & x21;

Tisanoreica und Tisanoreica 2: Produkte, Meinungen und Preise der Diät

Tisanoreica und Tisanoreica 2 sind zwei intensive Kräutertee-Diäten, die von Gianluca Mech entwickelt wurden. Sie arbeiten & x3F; Entdecken Sie Produkte, ...

Effektive Diäten: 7 Diäten zum Abnehmen in kurzer Zeit

Was sind die Diäten pi & xF9 abnehmen; schnell und effektiv & x3F; Welche Schlankheitsdiät wählen Sie nach Ihren Bedürfnissen? & X3F; Schauen Sie sich die 7 ...

Ballaststoffreiches Essen: So verbessern Sie die Verdauung!

Ballaststoffe sind ein echtes Allheilmittel: Sie sorgen dafür, dass Sie sich lange satt fühlen, dass Sie abnehmen und die Verdauung anregen. Wir zeigen Ihnen, welche Lebensmittel ballaststoffreich sind ...

So beschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel: Tricks, um schnell Gewicht zu verlieren

Sie möchten Gewicht verlieren & x3F; Hier sind die Mittel und Tricks pi & xF9; Effektiv, um den Stoffwechsel auf natürliche Weise zu beschleunigen und schnell abzunehmen

Lean-Gen-Sirt-Diät: Menüs, Lebensmittel und Vorteile

Was ist & x27; & xE8; die Sirt-Diät, über die alle reden & x3F; Was sind die Menüs & xF9; zu folgen und die besten Rezepte für Gewichtsverlust mit Einfachheit & xE0; & x3F; Entdecken Sie ...

Die Reisdiät funktioniert! Wie man schnell in 9 Tagen Gewicht verliert

Die Reisdiät wirkt, um schnell abzunehmen & x3F; Was & xE8; das Schema & x3F; Was sind die Menüs & xF9; ideal & x3F; Es gibt Kontraindikationen & x3F; Entdecken Sie ...

Kürbis: Eigenschaften und Vorteile des Herbstgemüses par excellence!

Kürbis & xE8; Ein wahrhaft wundersames Gemüse: Es macht nicht fett, verbessert die Durchblutung und den Darmtransport, hilft gegen Wassereinlagerungen und Parasiten, besiegt Angstzustände und Schlaflosigkeit ...

Kefir: 7 unwiderstehliche Vorteile

Kefir & xE8; das neue Elixier des langen Lebens, das im Westen entvölkert wird. Entdecken Sie die 7 unwiderstehlichen Vorteile dieses ...

Blutgruppendiät: Mit den richtigen Lebensmitteln abnehmen

Sie können nicht abnehmen & x3F; Haben Sie die Blutgruppendiät & x3F; Hier sind Meinungen und Eigenschaften der geförderten Diät ...

Diet Plank: Menüs und Empfehlungen zum Abnehmen von 9 kg in 2 Wochen

Entdecken Sie die Plank-Diät, die mit einem präzisen Schema sichtbare Ergebnisse verspricht, aber auch viele kritische Zeugnisse gesammelt hat

Ketogene Ernährung: Was gibt diese Diät Anlass zur Diskussion?

Die ketogene Diät & xE8; eine proteinreiche Diät, die Kohlenhydrate ausschließt. Finden Sie heraus, woraus diese stark kritisierte Diät besteht ...

Diät-Abendessen: Die 8 Regeln für ein schnelles und leckeres Abendessen

Entdecken Sie jetzt mit uns, welche 8 Grundregeln es gibt, um Ihre Rezepte im Winter und Sommer für ein diätetisches, schnelles und leckeres Abendessen vorzubereiten ...

Kürbiskerne: Eigenschaften und Kontraindikationen eines kostbaren Lebensmittels

Kürbiskerne sind wertvolle Verbündete, da & xE9; wie die Früchte, aus denen sie stammen, reich an Eigenschaften & xE0; ist. Entdecken Sie die Vorteile dieser Samen ...

Proteine: Was sind sie und wo sind sie zu finden?

Protein ist sehr wichtig für unseren Körper, aber wir sind sicher, dass wir wissen, was es ist, was es ist und wo es gefunden wird & x3F; Entdecken Sie mit uns, in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind ...

Wie man 5 kg in einem Monat verliert!

Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie 5 kg in einem Monat verlieren, befolgen Sie unsere Tipps, die von Grundregeln bis zu Sporttipps reichen ...

Supermetabolismusdiät: 10 Kilogramm in einem Monat verlieren

Schema, Meinungen und Rezepte der Supermetabolismus-Diät, der Diät, mit der Sie 10 kg in weniger als vier ...

Die besten Rezepte gegen Magenschmerzen

Wenn Ihr Magen und Darm in Aufruhr sind und Ihnen das Leben schwer machen, haben wir viele wertvolle Tipps, damit Sie sich auch während der Mahlzeiten besser fühlen ...

Zentrifugiertes Abnehmen der Früchte. 5 TOP-Rezepte, um wieder in Form zu kommen

Erfahren Sie, wie Sie dank 6 Frucht- und Gemüsesäften abnehmen können: ein gesunder Weg, um mit Mineralien und Vitaminen wieder in Form zu kommen

Was bei heißem Wetter zu essen

Wir werden nicht müde, es zu wiederholen: Bei heißem Wetter müssen wir viel, viel Wasser trinken. Und das Essen & x3F; Hier ist was im Sommer zu essen, um Müdigkeit des Körpers zu vermeiden ...

Goji-Beeren: Eigenschaften und Vorteile einer außergewöhnlichen Frucht

Goji-Beeren sind die Früchte eines im Himalaya beheimateten Strauchs, gi & xE0; in der traditionellen chinesischen Medizin bekannt. Lassen Sie uns alle Eigenschaften zusammen herausfinden & xE0; und die gesundheitlichen Vorteile ...

10 Tricks, um schnell Gewicht zu verlieren: Wie man in kurzer Zeit Gewicht verliert

Schnell und mit minimalem Aufwand abnehmen & xE8; Der Traum von uns allen. Mit diesen 10 Tricks, um schnell Gewicht zu verlieren, können Sie in kurzer Zeit eine beneidenswerte Linie zeigen ...

Bauchaufblähung? Hier sind die leichten Lebensmittel zur Verringerung der Entzündung

Fühle einen geschwollenen Magen und ständige Bauchbeschwerden & x3F; Ein wenig & x27; von Tagen der Detox-Diät auf der Basis von leichten Lebensmitteln können Sie Magen-Darm-Beschwerden lindern ...

Goji-Beeren: Hier sind seine Eigenschaften und Vorteile

Und für eine Weile & x27; dass Goji-Beeren zu einem Muss für die Ernährung und leichte Ernährung geworden sind. Entdecken Sie seine Eigenschaften & xE0; und seine Vorteile ...

Die 8 super Schlankheitsnahrungsmittel

Regelmäßige Aktivität & xE0; physisch, jedoch notwendig, nicht & xE8; der einzige Weg, um Gewicht zu verlieren oder schlank und fit zu bleiben: Es gibt in der Tat einige ...

Dukan-Diät: Funktioniert sie? Schema, Lebensmittel und Kontraindikationen

Funktioniert Dr. Dukans Diät oder nicht & x3F; Entdecken Sie das Schema der folgenden Phasen, die erlaubten und tolerierten Lebensmittel und die Kontraindikationen ...

Entdecken Sie alle Eigenschaften von Hafermehl

Haferflocken helfen, Gewicht zu verlieren und ein gesundes Gewicht zu halten. Hier sind alle seine Eigenschaften & xE0; und wie man es in der Küche benutzt ...

Vegetarische Ernährung: Wie wird es gemacht und warum ist es gut für die Gesundheit?

Im Gegensatz zu anderen Diäten, die häufig mit Modephänomenen zusammenhängen, ist die vegetarische Ernährung & xE8; die Frucht persönlicher Überzeugungen und & xE8; das Spiegelbild des Lebensstils derer, die ihm folgen ...

Brustkrebs-Diät: Verhindern Sie es mit diesen 5 Nahrungsmitteln!

Die Prävention und Bekämpfung von Krebs beginnt ebenfalls in der Küche: a & x27; gesunde Ernährung & xE8; unerlässlich, um diese schlimme Krankheit zu schützen und zu besiegen ...

Zitronendiät: Wie man in einer Woche die Luft verliert und Gewicht verliert!

Hier ist eine Diät, die funktioniert: die Zitronendiät, um in einer Woche nach einer 3-tägigen Schockphase Gewicht zu verlieren. Entdecke die Männer & xF9; und die Gegenanzeigen dieser Diät ...

Lokaler oder allgemeiner Gewichtsverlust: Pfunde gezielt abnehmen!

Gewicht verlieren & xE8; oft sehr schwierig, auch wenn die echte Herausforderung & xE8; Abnehmen an den richtigen Stellen, an denen Sie & x28; benötigen und & x29; oder gleichmäßig über den ganzen Körper ...

Wie Brust natürlich zu erhöhen: Lebensmittel, Übungen und Tricks

Um die Brüste auf natürliche Weise zu vergrößern, brauchen Sie offensichtlich keine Zauber oder Hexerei: essen Sie einfach das richtige Essen und machen Sie gezielte Übungen ...

Herbstliches Obst und Gemüse: die besten saisonalen Lebensmittel

September, Oktober und November sind die richtigen Monate, um Trauben, Kastanien, Kiwis, Kohl, Walnüsse und viele andere ausgezeichnete saisonale Früchte und Gemüse zu konsumieren ...

5 seltsame und alternative Möglichkeiten, um Kalorien zu verbrennen

Wussten Sie, dass wir oft Kalorien verbrennen, ohne es zu wissen, und bequem sitzen & x3F; Hier sind 5 Möglichkeiten, wie wir Kalorien verbrennen ...

Heim-Fitnessstudio: 5 wichtige Werkzeuge für ein Heimwerkertraining!

Sind Sie es leid, Geld für die Mitgliedschaft im Fitnessstudio auszugeben? Mit diesen Tools können Sie Ihr Heimwerker-Fitnessstudio bequem zu Hause haben ...

5 Übungen, um mit einem Traumkörper zur Hochzeit zu kommen

Hier sind 5 Übungen, die nicht in den Alltag einer Braut übersehen werden, die strahlend ist, getont und & X2026; entspannt & x21;

Training zu Hause: Tipps zum Abnehmen mit einem Heimprogramm

Denken Sie das Fitness-Studio des Aufgebens zu Zeit und Geld & x3F zu speichern; Entdecken Sie mit uns allen, dass es & x27; & xE8; Sie müssen wissen, um Ihr Heimtrainingsprogramm zu machen ...

Sitzsport: 5 Übungen Übungen im Büro

Trainiere, während du bei der Arbeit bist & x3F; Perch & xE9; kein & x21; Hier finden Sie einige einfache Übungen, mit denen Sie bequem an Ihrem Schreibtisch im Büro sitzen und die Beine straffen können ...

Zumba: was ist das? Macht es Sie abnehmen? Alle Vorteile von Zumba Fitness und Strong

Zumba Fitness & xE8; geboren in den neunziger Jahren und & xE8; war sofort ein planetarischer Erfolg & x21; Wenn Sie neugierig cos & x27, um herauszufinden; & xE8;, wenn Sie wirklich ...

Pilates: Grundübungen für zu Hause

Wirbelsäulendehnung, Auf und Ab, Überrollen ... sind nur einige der grundlegenden Pilates-Übungen, die wir empfehlen und mit denen Sie sicher zu Hause trainieren können ...

Übungen zu Hause, um Gewicht zu verlieren: perfekter Bauch, Oberschenkel und Gesäß

Laufen, Ausfallschritte, Bauchmuskeln, Liegestütze: Dies sind alles Gewichtsreduktionsübungen, die wir zu Hause durchführen können, sowohl mit Unterstützung als auch mit Körpergewicht ...

Brustübungen: Training zu Hause, um die Brüste zu straffen

Brustmuskelübungen helfen, einen Brustmuskel zu haben. groß, hat hart, wissen Sie & x3F; Ob es sich um hohe Brustmuskeln handelt oder um Übungen für niedrige ...

Sonnengruß Yoga: Vorteile der berühmtesten Positionsfolge

Sie wissen bereits, dass & xE0; Übe Sonnengruß & x3F; Entdecken Sie mit uns, wie Sie die Reihenfolge der Positionen pi & xF9; berühmtes Yoga. Entdecken Sie seine Geschichte ...

Übungen zu Hause, um wieder in Form zu kommen

Fit bleiben & xE8; eine Verpflichtung, Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen, aber keine Ausreden mehr & x21; Hier sind die Übungen zu Hause, die das Problem für diejenigen lösen, die nicht ins Fitnessstudio gehen können ...

Hatha Yoga: Was es ist, Positionen und Vorteile

Sie fragen sich cos & x27; & xE8; L & x27; Hatha Yoga oder warum & xE9; diese Form des Yoga sei so & xEC; diffuse & x3F; Entdecken Sie mit uns alle Funktionen ...

Wie man die Brust festigt: die effektivsten Übungen, um sie zu straffen

Sie möchten eine feste Brust & x3F; Durch gezielte Latzübungen können Sie Ihre d & xE9; Spannzange & xE9; und hässliche Muskelentspannung vermeiden ...

Wie strafft man das Gesäß in kurzer Zeit und ohne Müdigkeit?

Nutze jede mögliche Bewegung während des Tages, ernähre dich gesund, trinke viel natürliches Wasser und treibe viel Sport. Hier sind Übungen ...

Yoga profitiert: von Muskel zu mental, psychisch und sexuell

Entdecken Sie mit uns alle Vorteile des Yoga, der orientalischen Disziplin schlechthin, die zu Gleichgewicht und psychisch-körperlichem Wohlbefinden beiträgt ...

Lachyoga: Übungen und Nutzen

Lachyoga geht von der Annahme aus, dass Lachen für Körper und Geist genauso gut ist wie Yoga & x21; Perch & xE9; Setzen Sie diese beiden Aktivitäten nicht & xE0; zusammen ...

HIIT: Intensives Training für schnellen Gewichtsverlust und Straffung

L & x27; HIIT & x28; Intervalltraining mit hoher Intensität & x29; & XE8; das auf effektiven intensiven Workouts basierende Workout-Programm zur Gewichtsreduktion und Straffung ...

Yoga: die Grundpositionen, um gut und schnell zu lernen

Hier sind die Grundpositionen des Yoga, um es schnell zu lernen und alleine zu Hause zu üben

Sportdiät: Die goldenen Regeln der Ernährung für Sportler

Was & xE8; die ideale Diät für Sportler & x3F; Wir müssen wirklich mehr & xF9; & x3F; Welche Lebensmittel sind zu bevorzugen? & X3F; Erklärungen und Ratschläge, keine Fehler zu machen ...

10 Bauchübungen zum Straffen und Abschiednehmen vom Bauch!

Unsere Tipps und Videos zu Übungen zu Hause, um Ihre Bauchmuskeln formen zu lassen. Finden Sie heraus, wie Sie mit unseren Bauchübungen einen beneidenswerten flachen Bauch haben und pflegen ...

5 Übungen, um Doppelkinn zu beseitigen

Doppelkinnprobleme & x3F; Hab keine Angst & x21; Probieren Sie unsere 5 einfachen Übungen aus und Sie werden in der Lage sein, dieser lästigen Unvollkommenheit aufgrund genetischer oder äußerer Ursachen in kürzester Zeit entgegenzuwirken ...

3 Yoga-Übungen gegen Frühlingsallergien

Der Frühling bringt Parfums, neue Farben, die die Wiedergeburt des Körpers fördern, aber nicht nur & x21; Allergien kommen auch mit dieser Saison ...

6 gute Gründe, sich für den Tanz zu entscheiden

Unter den vielen Aktivitäten, Sport, aktuellen Disziplinen, Tanz & xE8; einer der meisten & xF9; uralt und ewig: Wir erklären Ihnen, warum & xE9; tanzen & xE8; & X28, fast & x29; immer die beste Wahl ...

4 Yoga-Positionen zur Steigerung der Konzentration

Yoga hilft uns, uns zu entspannen, zu meditieren und unsere Fähigkeiten zu verbessern & xE0; der Konzentration. Entdecken Sie mit uns, was die 4 Positionen sind ...

4 einfache Übungen gegen Angstzustände

Wenn Sie unter Angstzuständen leiden oder sich besonders angespannt und gestresst fühlen, finden Sie hier einige einfache Übungen, die Ihnen helfen können, diesen Zustand zu bekämpfen ...

Übungen, um fit zu bleiben, auf dem Sofa zu tun

Wer hat gesagt, dass die Leidenschaft für Biwaks nicht mit Aktivitäten verbunden werden kann? Physikalische und x3F; Hier sind einige Übungen, die Sie bequem auf dem Sofa machen können ...

5 Sportarten, die man während des Zyklus machen muss, um besser zu werden und was man vermeiden sollte

Während der Menstruation glauben wir, dass es besser ist, Sport zu meiden. In Wirklichkeit ist & xE0; nicht & xE8; einfach so.

Gewichtsverlust Yoga: 5 Top-Übungen!

Yoga dient neben seinen vielen Vorteilen auch zum Abnehmen & x21; Haben Sie schon einmal versucht, die Position der Cobra & x3F; Und das des Kriegers & x3F; Hier ...

Was vor dem Schwimmen zu essen

Was & xE8; besser essen, bevor man im Pool trainiert und wie lange es dauert, bis & xE8; besser & x3F; Hier finden Sie alle Antworten auf Ihre Zweifel, was Sie vor dem Schwimmen essen sollten ...

Laufen: 5 Fehler zu vermeiden

Der Lauf & xE8; ein Sport mit tausend Vorteilen, aber er muss gut gemacht werden & x21; Sie werden sicher keine Fehler vor, während oder nach dem Training machen ...

5 Zumba-Bewegungen zum Abnehmen und Spaß haben

Zumba & xAE machen; Sie können Stress runterladen, Spaß im Rhythmus der lateinamerikanischen Musik haben und gleichzeitig abnehmen, auch hervorragend für junge Mütter ...

Yoga Pilates: 4 einfache Übungen gegen Cellulite

Alles bereit, um Cellulite mit Yoga Pilates & x3F zu bekämpfen. Hier sind vier Übungen mit einfachen Positionen, die Ihnen helfen werden ...

Warum Yoga für Frauen mit Brustkrebs gut sein kann

Die Vorteile von Yoga sind vielfältig, sowohl körperlich als auch geistig, aber anscheinend ist diese Disziplin & xE8; auch hervorragend für diejenigen, die gegen Brustkrebs kämpfen ...

Yoga-Positionen in zwei: 5 Übungen zum Verlieben mehr

Das Üben von Yoga mit Ihrem Partner ist nicht & xE8; nützlich nur für Körper und Geist, aber auch zur Erhöhung der Komplizenschaft & xE0; und vertraue auf dein Leben als Paar ...

Nacktes Yoga? Warum es praktiziert wird und was es erhöht

Eine Hymne an die unendlichen Möglichkeiten & xE0; des menschlichen Körpers und seiner Freiheit & xE0 ;: "nacktes Yoga", für & xF2; alles männlich.

Alle Vorteile des Laufens

Laufen hat viele Vorteile: Es fördert die Durchblutung, fördert den Gewichtsverlust, stärkt den Bewegungsapparat, verbessert die Stimmung und vieles mehr ...

5 Übungen für den Gottesdienst

Nutzen Sie die Haushaltsreinigung, um Ihre Bauchmuskeln, Oberschenkel, Gesäß, Brüste und Arme zu trainieren & x21; Alles was Sie brauchen ist & xE0; folge den Übungen, die du ...

Stressbewältigung: wissenschaftliche und natürliche Heilmittel

Wenn Sie sich fragen, wie Sie Stress bekämpfen können & xE8; da & xE9; Sie haben die Nägel der Hände zu Stümpfen reduziert und die Haare gerade auf den Kopf ...

Was ist Endometriose? Symptome, Diagnose, Heilung und Folgen einer Schwangerschaft

Alles was es gibt ist & x27; & xE8; Informationen zu Ovarial- und Darmendometriose: cos & x27; & xE8 ;, Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung ...