So pflegen Sie die Haut im Herbst

Anonim

Der Herbst bringt die Wiederherstellung der Schäden mit sich, die unsere Haut im Sommer erlitten hat. Oft misshandeln wir die Haut mit Sonneneinstrahlung, ohne es überhaupt zu merken. Wir glauben, dass mit der Nachsonne alles gelöst ist, aber die Realität sieht ganz anders aus.
Es ist auch an der Zeit, sich vor den Auswüchsen der Ferien um unsere Ernährung zu kümmern. Mindestens dreimal in der Woche ins Fitnessstudio zu gehen oder eine andere Sportart auszuüben, ist nicht nur für die Haut und die Linie von grundlegender Bedeutung, sondern auch für die Stimmung und hilft uns, die Langeweile der Routine zu bekämpfen. Darüber hinaus hilft eine gesündere Ernährung und vor allem die Erhöhung der Aufnahme von Wasser und frischen Lebensmitteln unserer Haut von innen heraus.

Ihr Browser kann dieses Video nicht anzeigen

Welche Behandlungen braucht unser Körper im Herbst?

Der Herbst ist eine gemäßigte Zeit ohne die extremen Sommer- und Wintertemperaturen, so dass sich unsere Haut nicht so fest anfühlt, wie es in diesen beiden anderen Jahreszeiten der Fall ist. Andererseits ist es normalerweise eine Regenzeit mit mehr Regen und daher ist unsere Haut nie so trocken. In diesen Monaten der Erholung nach dem Sommer und der Vorbereitung auf den Winter müssen wir einige einfache Schritte unternehmen, damit unsere Haut das ganze Jahr über schön und gesund aussieht .

1. Kurze Duschen

Wenn wir die Minuten, die wir in der Dusche verbringen, wegen ihrer entspannenden Wirkung verlängern, kann dies zu Schäden an unserer Haut führen, die dazu neigen, die Schutzschicht, auf der sie liegt, zu verlieren, auszutrocknen und Feuchtigkeit zu verlieren. Kurze Duschen mit nicht zu heißem Wasser sind die beste Lösung.

2. Reinigungsmittel: Von aggressiven Produkten fernhalten

Wir verstehen das Gefühl: Oft ist das Wetter im Herbst feucht und in den heißesten Stunden noch warm, wenn Sie sich immer zu leicht oder zu schwer für die Außentemperatur kleiden, wenn Sie nach Hause kommen, können Sie es kaum erwarten, eine Dusche zu nehmen das bringt dich zurück in Frieden mit der Welt. Besonders wenn du geschwitzt hast!

Aber achten Sie auf die Reinigungsmittel, die Sie verwenden! Die Haut braucht eine Schutzschicht und eine falsche Seife könnte den Schutz entfernen und unsere Haut stärker äußeren Einflüssen aussetzen.

Hier einige Vorschläge zu den neutralsten und empfindlichsten Seifen:

  • Naturalium - Duschgel mit Mandeln und Pistazien : Enthält Glycerin und Vitamin E, die feuchtigkeitsspendende und antioxidative Eigenschaften sowie ein süßes Aroma von Mandeln und Pistazien verleihen. Es enthält keine Farbstoffe, Parabene, Phthalate oder Phenoxyethanol und schont daher Ihre Haut, ohne die natürliche Schutzbarriere zu beschädigen. Es ist in 10 verschiedenen natürlichen Geschmacksrichtungen erhältlich. Sie können es bei Amazon für 9, 78 € kaufen.
  • LA ROCHE POSAY LIPIKAR - Duschgel: Die Formel enthält beruhigendes Niacinamid und Sheabutter zur Wiederherstellung der Hautbarriere. Respektiert den physiologischen pH-Wert der Haut. Es enthält keine aggressiven Inhaltsstoffe. Sie können es bei Amazon für 17, 30 € kaufen.
  • Lavera Basis Sensitiv - 2 in 1 Duschgel: Seine zarte Formel ist in der Lage, Haut und Haare zu reinigen, ohne sie zu beschädigen und die Schutzstruktur zu respektieren. Hergestellt aus 100% hochwertigen natürlichen Pflanzen. Vegan, bio, 100% silikonfrei, paraffinfrei, mineralölfrei. Sie können es bei Amazon für 7, 50 € kaufen.

3. Feuchtigkeitscreme nach dem Duschen

Ein Teil des natürlichen Talgs kann unter der Dusche entfernt werden. Es ist daher sehr wichtig, eine Schutzschicht wiederherzustellen, indem Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen, während wir noch feucht sind.

Die Ringelblumencreme auf der Basis der Marke Weleda ist hochgradig feuchtigkeitsspendend, sehr pflegend und mit natürlichen Inhaltsstoffen formuliert. Dank seiner Köstlichkeit können Sie es auch auf Kinderhaut anwenden. Sie können es bei Amazon für 8, 95 € kaufen. Eine andere Option, die wir lieben, ist die von Elizabeth Arden, ihrer Creme mit Honigtropfen und grünem Tee. Es enthält echte Honigperlen, die nach dem Auftragen der Creme mit der Haut verschmelzen. Es nährt nicht nur die Haut und macht sie sehr weich, sein Duft hält auch mehr als 24 Stunden an und sorgt dafür, dass Sie sich den ganzen Tag über frisch unter der Dusche fühlen. Sie können es bei Amazon für 16, 90 € kaufen.

4. Antioxidantien innen und außen

Vitamin C ist das häufigste Antioxidans. Als Kosmetik verwendet, verleiht es der Haut Glanz und wirkt tiefgreifend auf die Zellen, die dem Oxidationsprozess entgegenwirken, aber auch auf Obst, Gemüse und natürliche Säfte. Von innen wirkt es wohltuend auf die Haut. Tragen Sie jeden Morgen ein Vitamin C-Serum auf die Gesichtshaut und einen guten Orangensaft auf, um den Tag zu beginnen. Die Möglichkeiten sind zahlreich, wir geben Ihnen einige Ideen:

  • ISDIN Isdinceutics Flavo-C Ultraglican, 30 Ampullen.
  • Sesderma C-Vit Serum, 5 Ampullen.
  • La Cabine Vitamin C Gesichtsampullen, 10 Ampullen.
  • Skeyndor Power C + Vitamin C Konzentrat, 14 Ampullen.

5. Sonnenschutz auch im Herbst

Obwohl der UVA-Index gesunken ist und die Tage zunehmend wolkig werden, erreicht die Sonne weiterhin die Erdoberfläche und damit trägt unsere Haut dazu bei, diese zu schädigen. Die tägliche Anwendung eines Sonnenschutzmittels zu jeder Jahreszeit trägt dazu bei, die Haut jung und makellos zu halten. Unsere Empfehlung? Wählen Sie eine tägliche Feuchtigkeitscreme gegen Falten, die bereits einen Lichtschutzfaktor enthält, damit Sie in einem Schritt die gesamte Pflege erhalten, die Sie benötigen, und Sie werden nie vergessen, sich vor der Sonne zu schützen. Wir empfehlen L'Oréal Revitalift Anti-Falten-Tagescreme für 15, 08 €.

6. Uniformiert den Teint

Das Bräunen ist jetzt eine ferne Erinnerung. Wenn Sie also Hautunreinheiten entfernen möchten, ist es der richtige Zeitpunkt. Eine der bekanntesten und wirksamsten Behandlungen ist Bella Aurora Serum (32, 16 €), das Melanin- und Lipofuscinflecken wie Rötungen und entzündungshemmende Symptome behandelt.